Mitos e verdades mais comuns sobre Alzheimer e demências

O Alzheimer e outras formas de demência ainda são cercados por muitos mitos, que podem dificultar o diagnóstico, gerar preconceito e até atrasar os cuidados adequados.

Desmistificar essas crenças é essencial para promover informação de qualidade e oferecer esperança às famílias.

Neste artigo, vamos esclarecer os principais mitos e verdades sobre Alzheimer e demências, com base em relatos de pessoas que vivem com a condição e evidências científicas recentes.

❌ Mito 1: "Perder a memória faz parte do envelhecimento"

É comum ouvir que o esquecimento é normal com a idade. Embora pequenas falhas sejam esperadas, a perda de memória progressiva e que interfere no dia a dia não é normal. Isso pode ser um sinal de demência e precisa de investigação clínica.

📌 Verdade: O envelhecimento saudável pode trazer lapsos de memória ocasionais, mas não a perda significativa da autonomia.

❌ Mito 2: "O diagnóstico é uma sentença de fim"

Muitas pessoas acreditam que receber um diagnóstico de Alzheimer significa perder toda a independência rapidamente. No entanto, cada pessoa tem um curso de evolução diferente, e intervenções precoces podem melhorar muito a qualidade de vida.

📌 Verdade: Com estimulação cognitiva, tratamento adequado e apoio familiar, é possível viver bem com demência por muitos anos.

❌ Mito 3: "Só idosos têm Alzheimer"

Embora a maioria dos casos aconteça após os 65 anos, também existe a chamada demência de início precoce, que pode afetar pessoas a partir dos 40 ou 50 anos.

📌 Verdade: A idade é o principal fator de risco, mas não o único. Histórico familiar, estilo de vida e condições cardiovasculares também influenciam.

❌ Mito 4: "Não há nada que se possa fazer"

Esse é um dos equívocos mais prejudiciais. Embora ainda não exista cura, existem muitos recursos para retardar os sintomas, melhorar a autonomia e dar suporte à família.

📌 Verdade: Atividade física, nutrição equilibrada, treino cognitivo, tratamento médico e suporte psicológico são fundamentais para manter a qualidade de vida.

❌ Mito 5: "Quem tem Alzheimer não pode mais se comunicar"

A fala pode se tornar mais difícil com a evolução da doença, mas isso não significa que a pessoa deixe de se expressar. Gestos, expressões e até o olhar podem transmitir sentimentos e desejos.

📌 Verdade: Adaptar a forma de comunicação é essencial. Falar devagar, usar frases simples e manter contato visual ajuda muito

🌿 Reflexão

As palavras, os gestos e o cuidado humanizado fazem toda a diferença. Viver com Alzheimer não significa perder o valor ou a identidade. Pelo contrário, significa buscar novas formas de conexão, propósito e dignidade.

Estudos mostram que informação e apoio reduzem o estigma e aumentam a adesão a tratamentos, impactando positivamente a jornada da pessoa e da família (WHO, 2023; Livingston et al., 2020 – The Lancet Commission on Dementia).

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Referências

• World Health Organization (WHO). Dementia. 2023.

• Livingston, G. et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.

• Alzheimer’s Disease International. World Alzheimer Report 2022.